Dewi Kauw adalah founder dari Skin Dewi – sebuah brand perawatan kulit alami di Indonesia. Berdasarkan pengalaman pribadi yang dialami sang buah hati, Dewi sangat antusias membantu orang-orang yang mengalami masalah dan berusaha menjaga kesehatan kulit melalui produk perawatan kulit yang organik.
Desi Anwar merupakan jurnalis senior sekaligus penulis buku yang sekarang menduduki posisi Director di CNN Indonesia. Pengalamannya sebagai traveller mendorong beliau memiliki sikap mindfulness yang kemudian dituangkan dalam buku “Faces & Places: A Traveler’s Note” yang berisi catatan dan pengalaman perjalanannya.
Adjie Santosoputro merupakan praktisi mindfulness. Sejak 2010, beliau secara rutin telah membagikan mengenai mindfulness melalui pelatihan, seminar, dan konsultasi interaktif yang bertujuan untuk meningkatkan fokus dan produktivitas kerja, menciptakan hidup bahagia dan tenang, mengelola stres, juga menyembuhkan luka batin.
Rinda Liem merupakan Co-Founder Project Semesta – sebuah gerakan perubahan yang berfokus pada sustainability melalui komunikasi dan keterlibatan masyarakat. Sebelumnya, Rinda aktif dalam usaha pengolahan limbah menjadi barang fungsional. Melalui Project Semesta ini, Rinda berusaha menyediakan ruang untuk masyarakat di Indonesia, khususnya Jakarta, untuk memberikan dampak positif bagi lingkungan, sesama dan diri sendiri.
Era Soekamto adalah fashion designer dan creative director untuk Iwan Tirta Private Collection dan Era Soekamto Indonesia yang bergerak di bidang batik dan culture wear. Sebagai pemerhati budaya nusantara khususnya Jawa, melalui platform Nusantara Wisdom, Era aktif memotivasi dan membimbing dalam pergerakan mindfulness melalui komunitas Abhanuraga Nusantara.
Hamish Daud adalah public figure sekaligus pecinta alam. Ketertarikannya pada alam tersebut, mendorong awal karir Hamish sebagai presenter acara eksplorasi wisata Indonesia. Hamish juga terlibat dalam beberapa gerakan sosial bertajuk lingkungan, khususnya untuk melestarikan perairan Indonesia. Dalam keseharian, Hamish menerapkan prinsip sustainable sebagai bentuk perhatiannya pada kondisi dunia saat ini.
Dion Wiyoko memulai karirnya sebagai model di beberapa majalah Indonesia pada tahun 2008. Saat ini, Dion lebih dikenal sebagai bintang iklan, aktor serial drama, dan pemain film.
Johanes Sudrijanta pada saat ini menjabat sebagai rektor Kolese Le Cocq d’Armandville di Nabire. Ia banyak mempelajari jalan-jalan spiritual dari Timur seperti raja yoga, yoga asana, zen, vipassana, Tibetan meditation, selain juga dari tradisi Barat. Johanes Sudrijanta sudah lebih dari 10 tahun memberi pelatihan meditasi bagi semua kalangan masyarakat baik di berbagai kota di Indonesia maupun luar negeri. Ia juga menulis beberapa buku spiritual dan meditasi.
Helena Abidin adalah fasilitator meditasi dari The Golden Space Indonesia. Helena telah mengikuti beragam pelatihan dan retreat di berbagai negara. Helena juga adalah mentor para entrepreneur di Endeavour Indonesia. Di tahun 2015, Helena dianugerahi sebagai “Most Inspiring Women” versi SKII dan Harper’s Bazaar Indonesia.
Helga Angelina merupakan Co-Founder dari salah satu restoran organik di Jakarta yaitu Burgreens. Karena sejak kecil Helga telah mengidap berbagai penyakit, akhirnya Helga memutuskan untuk memulai penyembuhan alami dan hidup dengan gaya yang lebih sehat. Bersama Max Mandias, Helga berusaha menyadarkan masyarakat Indonesia akan pentingnya pola makan sehat dan ramah lingkungan melalui Burgreens yang mereka dirikan.
Stephanie Hermawan adalah angel impact investor sekaligus direktur dari The Golden Space Indonesia. Pada tahun 2011, Stephanie berhasil masuk dalam “40 Under 40” versi Fortune Magazine. Selain menguasai bidang meditasi dan social emotional, Stephanie juga aktif dalam berbagai kegiatan terkait social enterprise dan startup.
Irzan Raditya adalah pelopor perusahaan berbasis artificial intelligence (AI) dengan nama Kata.ai (dahulunya bernama Yesboss) yang berfokus pada pemenuhan kebutuhan bisnis berbentuk AI. Selain kata.ai, Irzan telah mendirikan beberapa startups di Indonesia seperti Amplitweet, Cape & Fly, STYYLI, dan Rumah Diaspora.
Dr. Risen Yan Piter SH., M. Kn adalah advokat yang telah berkecimpung di dunia hukum selama lebih dari 18 tahun. Risen telah mendirikan kantor hukum yaitu RnD Partnership dan Wasiatkita. Melalui wadah tersebut, Risen telah membantu banyak klien menangani hukum keluarga (termasuk perkawinan dan pewarisan) maupun korporasi (investasi).
Sandra Chuhairy memulai perjalanan yoga sebagai praktisi yoga sekitar sepuluh tahun yang lalu. Sebelum akhirnya mengenal Yin Yoga tiga tahun yang lalu dan jatuh cinta dengan jenis yoga tersebut. Sandra mendalami Yin Yoga dengan mengambil 200 jam Teacher Training dan mulai mengajar di beberapa studio dan festival yoga sejak saat itu.
Lisa Samadikun merupakan seorang certified Corporate Wellness Program Facilitator, a Certified Life Coach dan professional yoga teacher. Sempat menderita penyakit autoimmune, Lisa menemukan kesembuhan dan kebahagiaan hidup melalui yoga dan gaya hidup mindful. Melalui Buku “Teruntuk Bahagia” yang ia tulis, Lisa mengajarkan bagaimana untuk senantiasa bersyukur dan merasa cukup akan kondisi diri.
Max Mandias adalah seorang certified plant-based chef, nutrition coach dan co-founder dari restoran organik yaitu Burgreens. Lewat pengalamannya bekerja di sebuah restoran raw vegan food di Amsterdam, ia menyadari pola makan yang sehat dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit kronis penyebab kematian dini. Max memiliki misi menyadarkan orang Indonesia untuk lebih perhatian akan apa yang dikonsumsi agar generasi produktif Indonesia bisa menikmati kualitas hidup yang tinggi dan sehat secara holistik.
Reza Gunawan telah menjadi praktisi kesehatan holistik selama lebih dari 30 tahun yang menekuni bidang penyembuhan fisik dan emosional secara alami. Beliau telah memberikan banyak workshop yang ditujukan kepada publik maupun korporat dengan format yang interaktif di mana melibatkan teknik napas, gerak, maupun sentuhan dan keheningan.
Ario Pratomo awalnya dikenal sebagai cargo entrepreneur. Namun, seiring berjalannya waktu, hasratnya untuk menciptakan karya di bidang digital dan kesenangannya berbagi, menghasilkan karya-karya seperti video #EatTalkDrive & #2MinuteTechTalk di YouTube dan Podcast #ThirtyDaysOfLunch & #CurhatBabu di Spotify, Apple Podcast & Google Podcast.
Nucha Bachri telah berlalu lalang dalam dunia banking hingga researching. Baru tahun lalu Nucha menemukan dirinya dengan mendirikan Parentalk, sebuah media online yang berbicara tentang parenting. Sebagai ibu dari dua buah hatinya, Nucha, bersama suaminya, Ario Pratomo, membuat podcast #CurhatBabu, atau Curhat Bapak Ibu, yang berbagi tentang suka duka dari hubungan pernikahan dan menjadi orang tua.
Marchella FP adalah penulis buku inspiratif dan penggerak komunitas ternama di Indonesia. Berawal dari tugas akhir perkuliahan, Marchella memulai sebuah penelitian di media sosial mengenai gaya hidup millennial hingga menghasilkan satu komunitas yang dikenal dengan Generasi 90-an. Karya Marchella terus berlanjut hingga buku “Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini” (NKCTHI) yang berisi nilai-nilai kehidupan untuk generasi muda Indonesia.
Adjie Santosoputro merupakan praktisi mindfulness terkemuka di Indonesia. Sejak 2010, beliau secara rutin telah membagikan mengenai mindfulness melalui pelatihan, seminar, dan konsultasi interaktif yang bertujuan untuk meningkatkan fokus dan produktivitas kerja, menciptakan hidup bahagia dan tenang, mengelola stres, juga menyembuhkan luka batin. Beliau telah dipercayai oleh perusahaan-perusahaan ternama maupun media televisi untuk membagikan konsep mindfulness.
Ernest Prakasa memulai karir dalam industri musik, namun namanya lebih dikenal sebagai komika yang lahir dari acara Stand Up Comedy. Serangkaian tur komedi pun telah dilakukan. Selain itu, Ernest juga terjun ke dunia film sebagai penulis dan aktor.
Nadya Hutagalung merupakan ikon internasional dalam industri modelling maupun media entertainment. Di luar pencapaiannya dalam dunia hiburan, Nadya memiliki kepedulian yang tinggi dalam bidang lingkungan hidup dengan usahanya menghentikan permintaan gading gajah di Asia lewat gerakan “Let Elephant Be Elephant”. Dia juga telah mendapat kepercayaan dari PBB untuk menjadi Ambassador GRASP dan Goodwill Environment #cleanseas bersama dengan tokoh dunia lainnya. Nadya juga merupakan praktisi mindfulness dalam karir maupun pribadinya.
Gabriella Sheena Halim adalah Founder & CEO GABSTER Fashion Consulting (GFC) yang memiliki sejumlah pengalaman di berbagai industri fashion tidak hanya di Indonesia namun hingga Amerika. Saat ini, Sheena fokus mengembangkan berbagai fashion brand melalui layanan jasa yang disediakan oleh GABSTER Fashion Consulting.
Muchlis Fachri atau yang akrab disapa Muklay adalah seniman asal Jakarta. Muklay telah menggelar beberapa pameran di Indonesia maupun luar negeri. Karya-karya dari Muklay memiliki ciri khas tersendiri seperti penggunaan warna-warni neon, gambar nyentrik dengan karakter-karakter lucu dan unik.
GoenRock adalah seorang cinematographer professional. Sejak awal tahun 2000, GoenRock sudah menggeluti bidang photography, videography, directing, motion graphic design, 3D animation, editing dan compositing. Passion seorang GoenRock dapat dilihat dari teknik dan gaya dalam karya-karya nya seperti dalam bentuk dokumenter, promosi, iklan music, dan lain-lain.
Yandy Laurens adalah seorang sutradara. Namanya mulai dikenal sejak karya nya berupa film pendek bertajuk ‘Wan An’ dan webseries berjudul ‘Sore” menjuarai Festival Film Indonesia. Selain itu, karya Yandy Laurens yang terkenal yaitu Keluarga Cemara. Yandy membawa semangat bagi anak muda untuk berkarya sebagai filmmaker.
James Prananto merupakan Co-founder dari salah satu kedai kopi ternama di Indonesia yaitu Kopi Kenangan. Melalui Kopi Kenangan, James memberikan alternatif kopi dengan kualitas terbaik dengan harga terjangkau. Untuk 2019 ini, Kopi Kenangan berencana untuk membuka lebih dari 130 kedai dan menyediakan hingga seribu lapangan kerja.
Regina Rafika merupakan pendiri salah satu clothing line ternama yaitu ATSTHELABEL. Dalam perjalanan karirnya, Regina telah berkolaborasi dengan berbagai brand besar di Indonesia. Pada tahun 2016, ATSTHELABEL berhasil menjadi finalist “The Most Promising Brand” versi CLEO Fashion Award. Di tahun 2019, Regina juga dinobatkan sebagai salah satu wanita muda paling inspiratif versi Forbes dan masuk dalam daftar 30 Under 30.
Kunto Aji Wibisono adalah seorang penyanyi berkebangsaan Indonesia. Ia melejit lewat acara pencarian bakat Indonesian Idol musim kelima. Aji menjadi finalis keempat pada ajang itu. Pada tahun 2010, ia mencoba merambah ke dunia layar kaca dengan membintangi film pertamanya "Senggol Bacok". Penyanyi kelahiran Yogyakarta ini memulai debut singlenya yaitu Terlalu Lama Sendiri pada tahun 2014.
Kong Qian memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun di industri manajer investasi dan sekuritas. Sebelum bergabung di Eastspring Indonesia, Qian pernah bekerja di PT RHB Asset Management Indonesia sebagai Chief Investment Ocer/Associate Director. Kong Qian memiliki lisensi WMI dan pemegang CFA.
Pascal Lasmana adalah Pemilik Sanggarloka Pulocinta, Patisserie Francois, dan Virtues International – sebuah perusahaan konsultasi SDM. Sebagai penggemar traveling, Pascal percaya bahwa traveling dapat meningkatkan kecerdasan sosial, emosional, bahkan spiritual dari seorang individu. Kegemarannya tersebut mendorong beliau untuk mendirikan Ecoresort Pulocinta yang berlokasi di daerah Gorontalo, Sulawesi Utara.
Seni tentunya tidak dapat dibatasi pada medium tertentu. Seiring perkembangan zaman, karya seni visual yang biasanya hanya dinikmati di sebuah galeri kini dapat di tuangkan dalam berbagai medium baru salah satunya dalam ruang fashion. Melalui sesi ini, Muklay sebagai seniman dan Gabriella Sheena sebagai Founder & CEO Gabster Fashion Consulting (GFC) akan menggali pengalaman eksplorasi hobi dan kreatifitas.
Di zaman kekinian ini, anak-anak muda tidak lagi asing dengan dunia cinematography dan industri perfilman. Anak-anak muda mulai berlomba menghasilkan karya-karya visual dalam bentuk film maupun cinematography. Dalam sesi ini, para pembicara akan mengupas mengenai bagaimana membuat sebuah film yang dapat bercerita melalui visual namun tetap menghibur dan memberikan dampak yang baik bagi penontonya.
Musik merupakan sebuah simfoni yang mewarnai kehidupan manusia. Dimana musik yang dulunya hanya sebatas hiburan saja, kini musik juga bisa memberikan dampak yang positif bagi pendengarnya. Melalui sesi ini, pembicara akan bercerita mengenai inspirasinya dalam membuat lagu yang dapat menghilangkan negatifitas yang ada dalam diri serta mampu memberikan makna untuk membangkitkan gairah dan semangat untuk lebih memberdayakan dan memaknai hidup.
Sukses di usia muda? Siapa takut! Dalam membangun sebuah usaha tentu harus didasari oleh pola pikir yang benar. Sesi ini akan menghadirkan pembicara yang telah sukses karena memiliki pola pikir yang benar. Melalui sesi ini, kita sama-sama akan belajar bagaimana membangun bisnis melalui cara berpikir yang baik dan benar sehingga dapat memanfaatkan peluang yang ada. Kedua pembicara yaitu Regina rafika - Founder of ATSTHELABEL dan James Prananto - Co-Founder Kopi Kenangan, akan berbagi pengalaman mereka dalam berbisnis yang pada akhirnya membawa mereka kepada kesuksesan sebelum menginjak usia 30 tahun.
Aspek sosial dalam bisnis seringkali dipandang sebagai pelengkap untuk menjaga reputasi yang baik. Namun, seberapa pentingkah sebuah bisnis didirikan dengan aspek sosial sebagai dasar? Dengan menghadirkan entrepreneur dalam bisnis sosial dan angel impact investor yaitu Helga Angelina selaku Co-Founder Burgreens dan Stephanie Hermawan selaku Direktur the Golden Space Indonesia akan menjelaskan bagaimana mengintegrasi aspek sosial menjadi basis yang unik untuk sustainability usaha yang bertahan lama.
Kemajuan teknologi juga membuka berbagai peluang bisnis di Indonesia. Hal ini dapat dilihat dengan banyaknya model bisnis Startup yang tumbuh di Indonesia. Lalu, bagaimana development dari Startups di Indonesia untuk kedepannya? Sesi ini akan membahas bagaimana cerita para pendiri startup di Indonesia salah satunya Haryanto Tanjo - Co Founder Moka dan Irzan Raditya - Kata.ai menemukan ide bisnisnya dan bagaimana mereka menghadapi tantangan-tantangan dalam berbisnis. Mereka juga akan membagikan pesan-pesan untuk para future entrepreneurs yang ingin memulai mendirikan startup.
Pernahkah anda bertanya, apa sebenarnya tujuan anda ketika travelling? Apakah untuk mengunjungi tempat wisata yang populer, kuliner, atau hanya mendapatkan foto untuk diupload ke media sosial? Sejatinya banyak hal yang bisa kita pelajari dari perjalanan kita. Sehingga, pada sesi ini para pembicara yaitu Desi Anwar yang merupakan jurnalis senior dan Pascal Lasmana - pemilik sanggarloka PuloCinta, akan membahas apa sebenarnya makna dari travelling itu dan apa manfaatnya bagi kita.
Dalam era konsumerisme ini, kita seringkali disuguhkan pada berbagai penawaran promo dan upgrade-upgrade produk yang menarik. Alhasil, dalam kehidupan kita sehari-hari kita dipacu untuk tidak pernah puas dan terus menerus mengkonsumsi dan mengakumulasi banyak barang yang mungkin tidak kita perlukan. Bagaimana sikap kita dalam menghadapi hal ini? Kedua pembicara pada sesi ini yaitu Dion Wiyoko dan Adjie Santosoputro - seorang praktisi mindfulness akan mengajarkan kita konsep essentialism, yaitu kembali pada esensi hidup yaitu hal-hal apa saja yang penting dan membawa kebahagiaan dan pemenuhan bagi hidup kita. Hal tersebut akan memampukan kita untuk hidup dengan penuh kebebasan, makna, dan kesempatan untuk mengejar passion kita.
Dalam lingkup global, dunia tengah berusaha mewujudkan Sustainable Development Goals (SDGs). Akan tetapi, permasalahan global seperti perubahan iklim, penurunan kualitas lingkungan, dan masalah lainnya masih terjadi di dunia. Hal ini menunjukan perlunya kesadaran dan partisipasi masyarakat untuk menuntaskan masalah tersebut. Dalam sesi ini, Hamish Daud dan Rinda Liem - Co-Founder dari Project Semesta, akan mengangkat isu terkait bagaimana menciptakan kehidupan yang lebih berkelanjutan demi kelangsungan generasi-generasi berikutnya.
Saat ini dunia digital sudah sangat berkembang, bahkan untuk industri keuangan. berinvestasi saat ini begitu mudah hanya dengan jangkauan jari. Sudah sejauh apa evolusi digital di dunia keuangan saat ini ? dan bagaimana kita sebagai investor bisa memanfaatkannya? Pada sesi ini, kita akan belajar memanfaatkan perkebangan digital untuk berinvestasi dari narasumber ternama seperti Ernest Prakasa dan Maxime Therasse - seorang Project Manager dan Business Analyst Gambit Financial Solutions.
Dengan hadirnya media sosial, exposure menjadi kebutuhan dan privasi seakan hilang. Mengumbar keseharian kita demi mendapatkan exposure. Namun, seringkali batasan tentang apa yang bisa dan tidak bisa dibagikan dalam sosial media tidak jelas. Bersama Ario Nucha, pasangan suami istri yang membuat podcast #CurhatBabu (Curhat Bapak Ibu) akan membahas bagaimana cara untuk bijak dalam sosial media baik dalam konteks pribadi, keluarga, maupun dengan pasangan.
Penasaran dengan perjuangan dan latar belakang proses penulisan sebuah buku? Sesi ini akan menghadirkan Marchella FP - penulis buku Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini, dimana ia akan membagikan cerita tentang karirnya sebagai penulis hingga menjadi penggerak komunitas-komunitas ternama di Indonesia. Tidak ketinggalan sharing pembicara mengenai pandangannya tentang makna mindfulness pada kehidupan pribadinya.
Sebagai pelaku bisnis, profit bukan lah satu-satu nya tujuan yang harus dicapai. Melainkan ada tanggung jawab terhadap keluarga dan komunitas yang harus diemban. Dengan menghadirkan Helena Abidin yang merupakan fasilitator meditasi dari The Golden Space dan Susan Bachtiar seorang aktris, sesi ini akan menginsipirasi kita untuk memiliki keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan komunitas sekitar. Sebab, konsep wealthy itu sendiri perlu keharmonisan antara pekerjaan, keluarga, dan komunitas yang positif.
Bagaimana Anda secara tuntas menyelesaikan masalah kecantikan Anda? Dalam hal ini, seringkali muncul pandangan bahwa dengan mengkonsumsi produk yang tepat maka akan menyelesaikan masalah kecantikan yang dihadapi. Pada kenyataanya, berkali-kali kita telah berganti produk dan tidak menemukan solusi yang tepat. Dalam sesi ini, owner Skin Dewi yaitu Dewi Kauw akan menjelaskan rahasia kecantikan sejati yaitu bahwa masalah kecantikan tidak bisa disikapi hanya menggunakan produk yang tepat, tetapi terlebih lagi dengan merubah mindset yang salah maupun memulihkan kondisi jiwa yang sedang terluka.
Bagaimana cara menulis wasiat dengan baik? Kesalahan-kesalahan umum apa saja yang harus dihindari dalam penulisan wasiat? Hal-hal yang perlu diantisipasi dalam perencanaan warisan untuk kasus-kasus tertentu seperti anak yang berkebutuhan khusus, perceraian/perkawinan kedua, dan penggantian warga negara? Sesi ini menghadirkanakan Risen Yan Piter yang berprofesi sebagai advokat akan menjelaskan secara tuntas tips-tips hukum praktis dalam pembuatan wasiat dan solusi untuk kasus-kasus khusus tersebut di atas sehingga wasiat anda terhindar dari permasalahan hukum di masa mendatang dan tujuan perencanaan warisan anda tercapai. Selain itu, sesi ini juga akan membahas bagaimana membuat perjanjian pisah harta yang baik (sebelum atau sesudah pernikahan).
Pekerjaan yang kita miliki seringkali memaksa kita untuk terus bergerak, selalu cepat, dan selalu sibuk. Hal ini membuat kita tak memiliki waktu untuk rehat sejenak dan menikmati the joy of just being. Workshop ini akan memperkenalkan Yin Yoga dan Qi Gong. Berlawanan dengan yoga umumnya, Yin Yoga merupakan yoga yang menekankan pada aspek relaksasi dan berdiam pada posisi. Yoga tersebut akan diiringi oleh Qi Gong yang membantu pikiran kita menjadi tenang sejenak dan mengatur kembali aliran Chi yaitu sumber energi dalam tubuh kita. Pada workshop ini, Sandra Chuhaity selaku praktisi yoga akan mengulik lebih dalam serta mengajak para audience untuk mempraktikan Yin Yoga dan Qi Gong.
Pernahkah kita bertanya siapakah diri kita? Buat apa kita hidup di dunia ini? Apa peran kita? Dalam keseharian, kita seringkali mencari makna hidup melalui pekerjaan kita maupun legacy yang kita tinggalkan bagi lingkungan. Namun, kita sering melupakan bahwa esensi kehidupan kita bergantung pada hubungan spiritual dengan Sang Esa. Bersama Era Soekamto - Creative Director Iwan Tirta Private Collection akan menjelaskan bagaimana kita memiliki pandangan diri yang benar dan memiliki kesadaran yang optimal dengan Sang Esa agar kita mendapatkan makna hidup yang seutuhnya dan menjadi kepanjangan tanganNya dalam menyebarkan vibrasiNya melalui karya-karya kita.
Akhir - akhir ini pasar modal Indonesia mengalami volatilitas yang cukup tinggi. Kondisi pasar yang tidak menentu dengan tingkat volatilitas tinggi merupakan alasan yang tepat untuk melakukan diversifikasi secara geografi. Diversifikasi geografi juga dapat membantu investor agar tidak bergantung pada kinerja suatu negara atau daerah saja. Pada sesi ini, kita akan membahas topik terkait bersama narasumber yaitu Liew Kong Qian - seorang senior equity fund manager dari Eastspring Indonesia.
Ditengah era percepatan saat ini, kita hampir tidak pernah berhenti berpikir bahkan pada saat kita tidur. Hal ini tentu saja berdampak terhadap kebahagiaan kita. Sehingga diperlukan sikap mindful dalam menghadapi era percepatan ini. Melalui workshop ini, pengunjung akan diajarkan cara untuk menjadi mindful melalui meditasi ini bersama guru meditasi yaitu Johanes Sudrijanta.
Seringkali kita mencari kebahagiaan di berbagai tempat dan dengan cara apapun, sehingga mengorbankan banyak aspek kehidupan kita yang lain. Sejatinya kebahagian itu ada dalam diri kita sendiri. Namun pertanyaannya, apakah kita telah menemukan kebahagiaan tersebut? Dalam sesi ini, Lisa Samadikun selaku certified Corporate Wellness Program Facilitator akan membantu kita menemukan makna kebahagiaan yang sejati.
Perkembangan jaman modern memunculkan berbagai kompleksitas yang menuntut kita selalu on dengan trend yang terjadi. Hal ini memaksa kita untuk hidup melalui comparison, consumerism, dan observation sehingga menimbulkan berbagai masalah seperti kecemasan dan stres.
Sakit dan tidak sehat bisa dimulai dari kesehatan mental yang yang tidak dirawat. Di sesi ini, seorang praktisi mindfulness yaitu Adjie Santosoputro akan memberitahukan cara-cara praktis untuk merawat kesehatan mental di tengah berbagai kompleksitas hidup modern.
Apakah harga sebuah kesuksesan? Kita diajarkan untuk membayar harga apapun demi mencapai kesuksesan kita. Alhasil, kita terjebak dalam toxic success, yaitu ketika kita kehilangan aspek penting kehidupan seperti kesehatan dan hubungan orang terdekat dalam hidup kita untuk menggapai kesuksesan yang kita impikan. Bersama Reza Gunawan, seorang praktisi kesehatan holistik, kita akan belajar bagaimana cara memahami ulang arti kesuksesan serta mengatur sebuah hidup yang seimbang.
Apa tujuan kita pada saat kita makan sehari-hari? Dalam workshop kali ini, Max Mandias - Co-Founder of Burgreens, akan menunjukkan apa saja manfaat gaya makan yang sehat melalui demo masak yang fun dan interaktif. Pembicara juga akan berbagi tips praktis bagaimana kita dapat memulai gaya makan yang sehat sehingga dapat memulihkan dan meremajakan tubuh kita.
Sebagai seorang pribadi yang hidup di tengah berbagai stimulus, kita tentunya harus memiliki sikap mindful dan dampak positif bagi lingkungan di sekitar kita. Sikap dan dampak tersebut haruslah nyata tersirat dalam segala aspek kehidupan kita. Dalam sesi ini kita akan mendengarkan sharing Nadya Hutagalung dalam perjalanannya mengawali karir sebagai seorang model, memaknai sikap mindfulness, hingga memberikan dampak signifikan dalam aspek keluarga, karir, dan aktifitas sosial.
